Viêm nướu mãn tính sẽ dẫn đến rụng răng. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên căn bệnh này nhưng chủ yếu vẫn là vệ sinh răng nướu kém. Để có nụ cười rạng rỡ, bạn hãy lắng nghe những lời khuyên dưới đây.
1. Các dạng viêm nướu thường gặp
Viêm nướu có 2 dạng chủ yếu:
- Viêm nướu cục bộ. Chứng viêm này không gây quá đau đớn cho người bệnh nhưng rất dễ tái phát.
- Viêm cận răng: ảnh hưởng tới tất cả cấu trúc bảo vệ răng. Loại viêm này lan rộng và ăn sâu vào trong nướu khiến người bệnh đau đớn. Tuy nhiên một khi bệnh được chữa khỏi, khả năng tái phát là rất ít.
2. Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân chủ yếu gây nên 2 loại viêm nướu trên chính là các mảng bám trên răng. Còn nguyên nhân gây nên vi khuẩn chính là:
- Không quan tâm tới vệ sinh răng miệng: Khi các mảng bám không được thường xuyên làm sạch, vi khuẩn sẽ tấn công đến tận chân răng và sản sinh tại đó các enzym có khả năng phá huỷ sự liên kết của các biểu mô (nối nướu và răng) và gây ra viêm nướu.
- Thuốc lá, rượu và chế độ dinh dưỡng mất cân bằng: thuốc lá, rượu, đồ ăn ngọt, đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh... sẽ gây nên những mảng bám trên răng, từ đó tạo thuận nướu cho bệnh viêm nướu tiến triển.
- Thường xuyên ăn thức ăn quá mềm: bạn làm cho hàm răng của mình lười hoạt động và làm cho cấu trúc bảo vệ răng yếu đi.
- Thay đổi hooc mon khi mang bầu: Có rất nhiều sự thay đổi hooc mon ở chị em trong giai đoạn bầu bí và theo cơ chế tự nhiên, sẽ làm giảm sức đề kháng của nướu đối với các vi khuẩn bám trên răng.
- Tụt nướu: khi nướu và răng không khít, các thức ăn và các mảng bám của răng sẽ nằm lại ở đây.
- Giảm tiết nước bọt: nguyên nhân là do tuổi tác, dùng các loại thuốc (chống trầm cảm, nướu niệu, histamin...) hoặc các bệnh làm giảm việc tăng tiết nước bọt, gây khô miệng, dẫn đến không loại bỏ được các mảng bám trên răng.
3. Phòng bệnh viêm nướu hiệu quả
Để phòng các bệnh về răng nướu, chúng ta nên thực hiện các lời khuyên sau của bác sỹ nha khoa:
- Đánh răng ngay sau khi ăn, hoặc ít nhất 2 lần/ngày vào buổi sáng khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.
- Dùng chỉ tơ nha khoa để lấy thức ăn thừa từ các kẽ răng.
- Lựa chọn kem đánh răng có chứa flo và các chất tốt cho răng, nướu.
- Lựa chọn bàn chải đánh răng mềm, có thể đánh sạch cả những kẽ răng, những răng trong cùng mà không tổn thương đến nướu.
- Lấy cao răng định kỳ hàng năm.
- Không hút thuốc lá và uống rượu.
- Không ăn nhiều đồ ăn ngọt, nước giải khát có đường đặc biệt trước khi đi ngủ.
- Sử dụng thường xuyên các thực phẩm tốt cho răng.
- Đi khám định kỳ răng nướu 6 tháng/lần.
- Đối với trẻ nhỏ, các bà mẹ nên lau nướu cho con bằng nước muối sinh lý từ khi chưa có răng.
- Không ăn những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, để tránh làm tổn thương men răng và nướu...
Ngay khi bạn thấy những dấu hiệu bất thường trên răng và nướu, hãy lập tức đến khám nha sĩ. sâu răng và viêm nướu càng được điều trị sớm, khả năng khỏi hoàn toàn càng cao.
